מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה

מה המכנה המשותף של כל האנשים המצליחים?

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

איינשטיין המציא את תורת היחסות בעת שנסע על אופניים.

סלבדור דאלי האמין כי מנוחת הצהריים היומית שלו שיפרה את היצרתיות שלו.

תומס אדיסון אמר שהוא קיבל אנרגיות להמציא  מכשירים חשמליים מנמנומים קצרים.

מה שיש להם (ולאנשים מפורסמים רבים אחרים מליאונרדו דה וינצ'י ועד ג'ון קנדי) במשותף הוא שהם השתמשו בהפסקות מעבודה בשביל להספיק יותר, באיכות טובה יותר, בפחות זמן. ושפע של מחקרים מדעיים מוכיחים את צדקתם.

- ניסוי במעקב אחרי פרילנסרים הראה כי ב 10% העליון של העובדים היעילים ביותר עבדו למעשה פחות משמונה שעות ביום. הם עבדו לסירוגין 52 דקות ולקחו הפסקות של 17 דקות.

- מחקר אחר מצא כי עובדים שנשארים דבוקים לשולחן כל היום, ללא הפסקה, סבלו מיותר בעיות בריאותיות, כולל מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול, זיכרון לקוי, קבלת החלטות לקויה, הפרעות שינה, דיכאון וחרדה.

- טייסים שלקחו תנומה של 30 דקות במהלך טיסה ארוכה השיגו שיפור של 16% בזמן התגובה שלהם. לטייסים שלא נימנמו הייתה ירידה של 34% בזמן התגובה.

- מחקר של אוניברסיטת אילנוי גילה שאפילו הסחות קצרות ממשימה כלשהי משפרים את היכולת של המוח להתמקד במשימה לפרקי זמן ארוכים. החוקרים הגיעו למסקנה כי "כיבוי והפעלה מחדש של מטרות" מקלה על  העומס הנפשי, מנקה את הראש ועוזרת להגיע לביצועי שיא.

אוקיי, עכשיו שאתה מבין את הרעיון והחשיבות של הפסקה, קיימת עדיין הבעיה של איך להתאים אותה ליום העמוס שלך. בדוק את האסטרטגיות הבאות:

- שים את זה ביומן שלך. אתה צריך להיות מחויב להפסקה שלך ממש כמו לפגישה עבודה חשובה (בגלל שיכולה להיות לה אותה מידת השפעה על השורה התחתונה שלך).

- כוון טיימר שיזכיר לך לקחת הפסקות קבועות במהלך היום, כמו 52 דקות עבודה - 17 דקות הפסקה.

- תהיה מציאותי לגבי כמות הזמן שאתה יכול להשקיע בעבודה מהבית. הזמן להפסקה אופטימלית נע בין דקה לשעה. נסה ומצא את הזמן שעובד עבורך.

- כשאתה יוצא להפסקה, וודא שאתה באמת מתנתק מהעבודה שלך כפרילנסר. ללכת לשירותים בזמן שאתה חושב על בעיה שאתה צריך לפתור, לא תהיה הפסקה יעילה באמת.

הנה כמה פעילויות מומלצות בהתאם ללוח הזמנים שלך:

1 עד 10 דקות

- קום ותעשה כמה תרגילי מתיחות.

- תעשה סיבוב ותשתה מים, שתיה קרה או קפה.

-  צא החוצה וקח כמה נשימות של אוויר צח.

- אם אתה לא עובד מהבית, לך למשרד של קולגה בשביל שיחה קצרה.

- שים אוזניות אטומות ושמע מוזיקה שאתה אוהב.

20 עד 30 דקות

אם אתה עובד במשרד שים שלט "נא לא להפריע" על דלת המשרד שלך ו...

- קרא ספר או מגזין.

- גלוש באינטרנט, או שחק במשחקי רשת.

- תכנן את החופשה הבאה שלך, או פעילות מהנה אחרת.

- תפוס תנומה קלה בשביל להתרענן.

- תרים טלפון לבן זוג או חבר לשיחה טובה.

60 דקות

- לך לחדר כושר ליד המשרד בשביל שחיה או אימון קל.

- סיבוב עם האופניים מסביב לשכונה.

- צא לטיול בחיק הטבע, כלומר: סיבוב בפארק.

- לך לסיבוב בקניון.

- בקר במוזיאון, גלריה או נכס תרבות אחר שמעניין אותך.
למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
27 ספטמבר, 2023
מנהל /ת קמפיינים מוכשר /ת להצטרפות לסוכנות דיגיטל כפרילאנסר /ית
...העבודה מתקיימת מהבית וממשרדינו הממוקמים בפלורנטין תל אביב.
27 ספטמבר, 2023
פרילנסרים /ות לחברת השמה מובילה
.../ות HR. עבודה מהבית, למתמידים /ות שכר גבוה מאוד! מתאים גם להורים, סטודנטים /ות, השלמת הכנסה וכל מי...
27 ספטמבר, 2023
דרושים אנשי מכירות , לשיחות מכירה מהבית
...מכירות למשרה נוחה מהבית - 2.5 שעות ביום. - מ9 בבוקר שכר לשעה הוא 40 ₪ בונוסים: עד 2 סגירות מקבלת...
27 ספטמבר, 2023
פרילנסר /ית להוצאת שיחות ללקוחות
...מכירות למשרה נוחה מהבית -2.5 שעות ביום. 09:00-11:30 את /ה אוהב /ת לדבר בטלפון, לא מתרגש /ת לשמוע "לא",...
26 ספטמבר, 2023
פרילנסר /ית למשרת עיצוב
...תשלום שעתי. העבודה מהבית. דרישות: - תיק עבודות שיעיף לנו את הראש! - תקתקנות ומהירות - יצירתיות וראש...
25 ספטמבר, 2023
פרילנסרים /ות לעזרה ביצירת קשר
...לטווח ארוך עבודה מהבית מול מחשב שעות גמישות במהלך היום נכונות ללמוד ולעבוד עם תכנת Apollo ו LinkedIn נכונות...
21 ספטמבר, 2023
רוקחים/ות לתרגום של עלוני תרופות מאנגלית לעברית
...בלבד! העבודה מהבית במסגרת פרילנס (נדרש עוסק פטור/מורשה או ביצוע תאום מס).
19 ספטמבר, 2023
פרילנסרים/ות לעבודה דיגיטלית על בסיס שעות
...שכולם בו עובדים מהבית אנחנו מחפשים איש/אשת דיגיטל שיעזור/תעזור לנו בעבודה על בסיס תגמול שעתי
19 ספטמבר, 2023
פרילנסרים/ות להזנת נתונים ותחזוקת אתר מסחרי
...סבלנות. העבודה מהבית.עם טלפון
14 ספטמבר, 2023
דרושים פרילנסרים כמנהלי/ ות אתר ומנהלי/ות חשבונות
...אפשרי עבודה מהבית. אנו מחפשים אנשי מקצוע מעולים/ות למשרה קבועה כשותפים בחברה ולא בשכר עבודה.
14 ספטמבר, 2023
מזין /ת תוכן למגוון משימות בעולם ה-SEO - עם ידע באנגלית
...לחלוטין. * עבודה מהבית. * תשלום שעתי (50 ש"ח לשעה). * עבודה מיידית. מה דרישות התפקיד? * עריכת...
10 ספטמבר, 2023
פרילנסר /ית לקמפיין פרסום בפייסבוק
...ואינסטגרם עבודה מהבית, שכר שווה. עבודה של כמה שעות בלבד! - עבודה קלילה - שכר שווה - מתאים לכל גיל...
10 ספטמבר, 2023
דרושים פרילנסרים לצילום מוצרים פרסומת
...שווה עבודה קלילה מהבית עם טקסט קצר לפרטים נוספים השאירו פרטים ונחזור אליכם
10 ספטמבר, 2023
דרוש/ה אלוף/ה FullStack/VANILLA CSS - מהיר/ה במיוחד (!!) - 8 שנים ניסיון לפחות!!!
.../ות. מובטח. עבודה מהבית אין צורך להגיע בכלל למשרדים ! סביבה כיפית ואנשים טובים.
10 ספטמבר, 2023
עובד /ת למשרה מלאה בתחום השירות, תפעול ומכירות
...ומכירות. עבודה מהבית. שעות עבודה 9:00-17:00 אפשרות גם בימי שישי. דרישות תפקיד: ניסיון בשירות לקוחות. ניסיון...
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.