ירדן אשכנזי

תזונאית קלינית ופיזיולוגית מאמץ, כותבת תוכן מדעי.

רחובות, ישראל

פרילנסר

צור קשר

אודותינו

אני ירדן, תזונאית קלינית ופיזיולוגית מאמץ.
אני מאמינה בשילוב אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית שניתן לקיים בנוסף לתזונה מאוזנת, בהתאם לאורח חיי המטופל ומצבו הקליני.
הלימודים שלי כללו גם עבודה בבריאות הציבור, ולכן יודעת לתת מענה גם לארגונים - בנושא תזונה, פעילות גופנית ובריאות.
סיימתי את לימודיי בהצטיינות בשני התארים.
לאורך השנים עסקתי רבות בכתיבת תוכן אקדמי, בין אם בתואר שלי ובין אם עבור סטודנטים אחרים.
כמו כן, בעלת ניסיון רב בתמלול הרצאות: את כל ההרצאות תמללתי. למבחנים למדתי מהתמלולים שלי ללא עזרה נוספת מסיכומים נוספים של סטודנטים.

שפות

עברית

שפת אם

אנגלית

שליטה טובה

תחומי התמחות

קאוצ'ינג ואימון

420 ₪ לשעה

אימון למודעות אישית ובריאותית

תזונאית קלינית, פיזיולוגית מאמץ.
בעלת רישיון תזונאית קלינית: 11-182821.
בעלת תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ.
במהלך התארים נלמדו קורסים בנושא פסיכולוגיה, CBT, ראיון מוטיבציוני ובריאות הציבור.

אימון לתזונה בריאה ונכונה

אני תזונאית קלינית. מספר רישיון: 11-182821.
בעלת ניסיון עבודה במוסד הגריאטרי צהלון, וכפרילנסרית.

כתיבה ועריכה

150 ₪ ל- 250 מילים

כתיבת עבודות אקדמיות

ניסיון מעשי בכתיבת עבודות אקדמאיות לסטודנטים באופן פרטי ודרך חברת EZ GRADE.

קלדנות, תמלול, הזנת, הקלדת נתונים

תמלול והקלדה של מרצים במהלך הרצאות לאורך כל שנות לימודיי. תוכן התמלול זהה לתוכן שהועבר בשיעור.

נסיון תעסוקתי

2023 - היום

תזונאית קלינית

פרילנסרית

מעקב תזונתי אחרי מטופלים, התאמת תזונה לאורח חיים ומצב קליני.
כתיבת דו"חות תזונתיים ורישומים רפואיים רשמיים תוך כדי העבודה.

פברואר 2023 - דצמבר 2023

כותבת תוכן מדעי ועבודות סמינריוניות לסטודטים

EZ GRADE , אונליין

עזרה מקצועית לסטודנטים בכתיבת עבודות סמינריוניות במגוון רחב של נושאים ותחומים שונים.

2025

שיעורים פרטיים

פרילנסרית

עזרה לסטודנטים בקורסי דיאטטיקה ומדעי התזונה.
עזרה בכתיבת עבודות אקדמאיות בתחום התזונה.

קורסים, הסמכות, לימודי תעודה

2024

תזונת ספורט

רקפת אריאלי ויאיר להב, מירי חדד. קורסים פרטיים

תכנון תזונתי לספורטאים ולאנשים העוסקים בפעילות גופנית.

פסיכולוגיה של הספורט

באופן פרטי, מרצים פסיכולוגים של הספורט.

התמקדות במוטיבציה, שיפור ביצועים, ניהול לחצים לפני ובמהלך תחרויות.

תארים אקדמיים

2024 - 2025

פיזיולוגיה של המאמץ

אוניברסיטת תל אביב

תואר שני העוסק בתגובות הגוף לסוגי אימון שונים.
סיום לימודים בהצטיינות, ממוצע: 94.86.
פרוייקט גמר באנגלית, בנושא השפעת הלקטאט במוח על ביצועי ספורטאים, עם דגש על החוסן המנטלי.

2019 - 2022