אימון אקטיבי - אפקטיבי להתפתחות אישית
מאמנת לאינטיליגנציה רגשית בשילוב תנועה
ראשל"צ, Israel
Freelancer
ABOUT
מאמנת רב תחומית, בעלת 12 שנות נסיון באימון והדרכה של גברים, נשים וילדים.
היו בבעלותי ובניהולי סטודיו לאימונים פונקציונליים והאקדמיה לקיקבוקס באילת, וכיום אני מאמנת להתפתחות אישית ורגשית בשילוב תנועה בתחומים:
- פיתוח יכולות תקשורת בין אישית
- התמודדות עם דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה
- התמודדות עם אכילה רגשית
- נשים לאחר גירושין ומערכות יחסים פוגעניות
- מציאת תחום עיסוק
כל אלו בדגש על פיתוח מודעות רגשית, מודעות גופנית ופיתוח דרכי חשיבה פרואקטיביות ואפקטיביות.
היו בבעלותי ובניהולי סטודיו לאימונים פונקציונליים והאקדמיה לקיקבוקס באילת, וכיום אני מאמנת להתפתחות אישית ורגשית בשילוב תנועה בתחומים:
- פיתוח יכולות תקשורת בין אישית
- התמודדות עם דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה
- התמודדות עם אכילה רגשית
- נשים לאחר גירושין ומערכות יחסים פוגעניות
- מציאת תחום עיסוק
כל אלו בדגש על פיתוח מודעות רגשית, מודעות גופנית ופיתוח דרכי חשיבה פרואקטיביות ואפקטיביות.
LANGUAGES
Hebrew
Native or bilingual proficiency
Russian
Native or bilingual proficiency
English
Professional working proficiency
SKILL DETAILS
Coaching
350 ₪
/ hr
Dating Coaching
מאמנת נשים לפיתוח מודעות עצמית ורגשית בדגש על הכרת מנגנון השחזור במערכית יחסים, פיתוח ערך עצמי וביטחון עצמי, כמו גם תקשורת בין אישית, זיהוי מניפולציות רגשיות ועוד.
Personal Development Coaching
אימון לפיתוח מודעות לעולם הרגשי עם דגש על זיהוי חוזקות וחולשות ייצירת דרכים אפקטיביות לביטוי החוזקות והתמודדות עם החושות והקשיים תוך פיתוח ערך וביטחון עצמי.
Health & Personal Awareness Coaching
אימון רגשי בשילוב תנועה - פיתוח מודעות לקשר שבין עולם הרגש לעולם הגוף - הקשר שבין רגשות לבין פציעות, מחלות ואכילה רגשית.
Crisis and Loss Coaching
מאמנת רגשית בשילוב תנועה.מתמחה במצבי משבר כגון - דיכאון, לחץ נפשי ופוסט טראומה.
Interpersonal Communication Coaching
מאמנת לתקשורת בין אישית דרך היכרות עם העולם הרגשי, אמפטיה, הקשבה ושאילת שאלות.
Writing & Editing
Editing & Proofreading
Marketing Writing
Resume & CV Writing
Speech Writing
Web Content Writing
Blogging
Article Writing
COURSES & CERTIFICATIONS
April
2021
מדריכת אומנויות לחימה
בית הספר למקצועות הספורט- מדריכת אומנייות לחימה עם התמחות בקיקבוקס
March
2016
ספורטתרפיה
קמפוס שיאים- ספורתרפיסטית - שיקום ומניעה של פציעות ספורט
December
2012
אימון הוליסטי
מכללת רידמן- מאמנת הוליסטית
- תעודה בדמיון מודרך
March
2012
מדריכת חדר כושר וקטינים
הג'ימנסיה- מדריכת חדר כושר וקטינים
EDUCATION
March
2014
-
Today
תואר ראשון בפסיכולוגיה
האוניברסיטה הפתוחהLINKS
alona-salomon.co.il
Main - אלונה סלומון
להתמודד עם אתגרים אישיים וליצור בסיס לצמיחה לפגוש אנשים, לשפר את התקשורת ולהגשים מטרות לנוע בחופשיות, להגיע להישגים, להתחזק וליהנות מפגשים פרטניים שמניעים קדימה ולמעלה אימון להתפתחות אישית נגיש ומפרה בקבוצה קטנה אימון בתנועה שעושה את ההבדל להתמודד עם אתגריםאישיים וליצור בסיסלצמיחה לפגוש אנשים,לשפר את התקשורתולהגשים מטרות לנוע בחופשיות,להגיע להישגים,להתחזק וליהנות מפגשים פרטניים שמניעיםקדימה ולמעלה אימון להתפתחות אישיתנגיש ומפרה בקבוצה קטנה אימון בתנועהשעושה את ההבדל אימון אקטיבי אפקטיבי אימון אקטיבי אפקטיבי הוא אימון להתפתחות אישית בשילוב תנועה ואומנויות לחימה. האימון מאפשר הקשבה והגברת מודעות לגוף, לצד חיבור משמעותי 'לעצמי' כבית תומך ומכיל. שילוב של אימון רגשי ואימון עם הגוף מאפשר תהליך שלם הכולל מרכיבים של שחרור אנרגיה והפרשת […]