מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון?

אתה צריך לגרור את עצמך מהמיטה? מרגיש עייף וחסר מוטיבציה ביום ראשון? והאם נראה שכל מה שיכול להתשבש משתבש ביום הזה?

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

למעשה, דיכאון של יום ראשון הוא די נפוץ. מחקרים מראים ש 35% מכל ימי המחלה נלקחו ביום ראשון. אמנם מחקרים אלה נערכו בקרב שכירים, ואתה פרילנסר. אבל אני ממוכן להתערב שאם היית יכול לקחת חופש ביום ראשון, גם אתה היית לוקח.

מה הבעיה עם ימי ראשון?

זה טבעי להיות במצב רוח רע ביום ראשון. סביר להניח שבילית בסוף השבוע, הלכת לישון מאוחר וישנת טוב. השעון הביולוגי שלך כוון ל"מצב סופ"ש".

כמובן שתהיה מתוש ביום ראשון בבוקר. אתה לא תהיה מוכן ליום עבודה, מהסיבה הפשוטה שאתה תהיה עייף פיזית. אתה גם, באופן טבעי, כמהה להאריך את הקצב הנינוח של סופ"ש- העדר מחוייבויות, והזמן שאתה מבלה עם חברים ובני משפחה. סופי שבוע הם זמן של כיף ורגיעה. ימי ראשון הם עבודה ואחריות. הבחירה היא ברורה, לא?

ואם אתה שונא את העבודה שלך, ימי ראשון הופכים לעוד יותר מתסכלים.

להפוך את ימי ראשון לנפלאים

אתה לא חייב להיכנע למלנכוליה של ימי ראשון. להלן שישה טיפים שיעזרו לכך:

1. תתעורר מוקדם - או לא

עדיין אין הסכמה על זה. יש אנשים שמייעצים לקום מוקדם בבוקר של יום ראשון, כדי שנוכל להתחיל את העבודה מהבית מוקדם ולמנוע את הלחץ והבעיות שמגיעות עם דחיות ואיחורים.

אחרים מציעים לישון לפחות עוד שעה נוספת ולהתחיל את היום בהדרגה.

אני מציע לפרילנסרים להתנסות ולעשות את מה שהכי מתאים להם. במקרה שלי, כשלילדים יש בית ספר, אין לי ברירה אלא לקום מוקדם, להכין להם סנדוויץ ולעזור להם להתכונן ולהגיע בזמן. בחופשות, שאני מתעורר מאוחר, שמתי לב שיש לי נטיה להיות יותר מדוכא. הבוקר עף ואני מוצא את עצמי עם מעט מאוד זמן בשביל להשלים את כל המשימות שלי.

2. תעודד את עצמך

אתה מכיר את עצמך הכי טוב, אז אתה גם תדע איך להשתחרר מההרגשה הרעה של יום ראשון בבוקר. זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי לבישת הבגדים האהובים עלינו (ופרילנסרים שעובדים מהבית, יכולים לעבוד בפיג'מה, ויש אנשים שגם זה מעודד אותם). הנשים יכולות גם להתאפר. הנקודה היא שאתה נראה ומרגיש טוב יותר. שמיעת את המוזיקה האהובה עליך או שיחה עם החבר שתמיד מצליח להצחיק אותך.

3. פנה זמן לפעילות מהנה

שום דבר לא יגרום לך לקפוץ מהמיטה כמו הידיעה שאתה הולך לעשות משהו מהנה. לכן תזמן פעילות אהובה ליום ראשון. תכנן לעבוד בבית קפה, אם זה מה שעושה לך את זה. קבע לאכול ארוחת צהריים עם חבר. צ'פר את עצמך בסוף היום עם מאכל שאתה אוהב במיוחד, או זכור להכין אמבטיה חמה וארוכה לפני השינה.

זה לא חייב להיות ראוותני. זה כן צריך להיות משהו שתצפה לו.

4. קח את זה בקלות

אל תתקבע משימות קשות, מסובכות או חשובות במיוחד ליום ראשון. במקום, עשה משימות פשוטות יותר או כאלה שאתה נהנה לעשות (ברמה שאתה היית עושה אותם גם אם לא היו משלמים לך עליהן). לדוגמא: אם אתה שונא לעדכן את רשומות עסק הפרילנס שלך, אל תעשה את זה בימי ראשון. ימי שיש אולי יתאימו יותר.

אם זה תלו בך, אל תקבע פגישות עם לקוחות וראיונות בימי ראשון. הלקוח או הלקוח הפוטנציאלי שלך אולי גם סובל מהדיכאון של יום ראשון.

5. התכונן מראש

לפעמים, אנחנו חרדים מימי ראשון, בגלל כל הקצוות הפותחים שהשארנו מהשבוע הקודם. הפוך את ימי ראשון לקלים יותר עבורך על ידי הכנה לזה בשבוע או ביום שלפני.

בימי חמישי, וודא שסגרת את כל הקצוות בעבודה (אלא אם כן אתה עובד בימי שיש כמובן). כתוב רשימת מטלות ליום ראשון ביום חמישי, או ביום שישי לכל המאוחר.

6. הסתכל על חצי הכוס המלאה

לסיום, שינוי פשוט בגישה ובפרספקטיבה יהפכו את ימי ראשון, לא רק לנסבלים, אלא לימים שאתה באמת מצפה אליהם. תזכיר לעצמך כמה אנשים שאין להם עבודה יש, שהיו מוכנים להתחלף איתך. תחשוב על המובטל שאין לו סיבה לקום ביום ראשון, מלבד ללכת לחפש עבודה. תפנים כמה בר מזל אתה בתור פרילנסר: הלקוחות, הפרוייקטים, המשפחה, החברים, ובריאות.

אם תסתכל על זה בצורה הזאת, אתה תהיה אסיר תודה על כל יום ראשון.

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
16 ספטמבר, 2019
דרוש עובד משרה מלאה לתפקיד
...המשרה: מלאה עבודה מהבית תנאים סוציאלים מלאים המשרה אינה מתאימה לפרילנסרים או מי שעובדים במקביל בתחום...
16 ספטמבר, 2019
דרוש/ה עוזר/ת מחקר פרילנסר/ית
...-ועוד העבודה מהבית. התשלום: 55 ש"ח לשעה (+מע"מ למפיקים חשבונית מס). היקף שעות התחלתי כ-9-12...
15 ספטמבר, 2019
תיאום פגישות
...ההסכמים. עבודה מהבית.
15 ספטמבר, 2019
דרושים תותחי מדעי המחשב לפתיחת מרכז פיתוח לחברה אמריקאית בישראל
...לעשות את העבודה מהבית בשנה הראשונה. שלב 1: 4 ימי עבודה אינטנסיבים בתשלום בשבוע הבא – כמשימת נסיון...
14 ספטמבר, 2019
דרושים 3 קלדן/נים לעבודה מהבית
רק אם אתם מקלידים במהירות דיבור, ומעוניינים לעבוד בנוחיות, לטווח ארוך, בביתכם: אנו נשלח לכם קבצי קול של...
13 ספטמבר, 2019
מנהל אופרצייה בחברת תרגום
...ועוד. העבודה מהבית. משרה מלאה. אנגלית ועברית שפות אם. אחראי ושקול. יכולת ניהולית מוכחת.נסיון קודם...
12 ספטמבר, 2019
דרושים פרילנסרים לבק אופיס בסוכנות ביטוח
...וגמל. ניתן לעבוד מהבית/משרד פרטי
12 ספטמבר, 2019
דרוש מהנדס Board Design / VHDL / FPGA
...במשרה מלאה לא מהבית. חובה: Board Design VHDA FPGA רצוי: וידאו
11 ספטמבר, 2019
דרוש/ה מתכנתת web
...אין אפשרות לעבודה מהבית. מיועד לשכירים ולא לחברות/סטודיו.
9 ספטמבר, 2019
Full Stack Web
עבודה מהבית, מקפריסין או מת"א? תלוי בך! דרושים מפתחי Full Stack WEB תותחים לחברה גלובאלית. משרה...
7 ספטמבר, 2019
דרושים פרילנסרים להחזרי מס
...יש אפשרות לעבודה מהבית או מהמשרד. תשלום על בסיס ההצלחה. תודה מראש
6 ספטמבר, 2019
דרושים קלדן/נית לעבודה מהבית
...בשעות הפנאי, מהבית שלכם, לפי הצורך ולטווח ארוך. התשלום: ארבעים שקלים ועוד מע"מ לשעת הקלטה, כשכיר...
4 ספטמבר, 2019
דרוש/ה עוזר/ת אישי/ת
...לטווח ארוך עבודה מהבית כ-3-4 שעות מידי יום בשעות גמישות דרוש מישהו תקתקן, שירותי עם ראש גדול ובעל...
4 ספטמבר, 2019
דרושים פרילנסרים לעבודת תמלול .
עבודה מהבית בפרויקט בתי המשפט. עבודה רציפה(למעט פגרה). שכר לפי מילה, חובה נסיון.
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
corporate logos
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.