מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון?

אתה צריך לגרור את עצמך מהמיטה? מרגיש עייף וחסר מוטיבציה ביום ראשון? והאם נראה שכל מה שיכול להתשבש משתבש ביום הזה?

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

למעשה, דיכאון של יום ראשון הוא די נפוץ. מחקרים מראים ש 35% מכל ימי המחלה נלקחו ביום ראשון. אמנם מחקרים אלה נערכו בקרב שכירים, ואתה פרילנסר. אבל אני ממוכן להתערב שאם היית יכול לקחת חופש ביום ראשון, גם אתה היית לוקח.

מה הבעיה עם ימי ראשון?

זה טבעי להיות במצב רוח רע ביום ראשון. סביר להניח שבילית בסוף השבוע, הלכת לישון מאוחר וישנת טוב. השעון הביולוגי שלך כוון ל"מצב סופ"ש".

כמובן שתהיה מתוש ביום ראשון בבוקר. אתה לא תהיה מוכן ליום עבודה, מהסיבה הפשוטה שאתה תהיה עייף פיזית. אתה גם, באופן טבעי, כמהה להאריך את הקצב הנינוח של סופ"ש- העדר מחוייבויות, והזמן שאתה מבלה עם חברים ובני משפחה. סופי שבוע הם זמן של כיף ורגיעה. ימי ראשון הם עבודה ואחריות. הבחירה היא ברורה, לא?

ואם אתה שונא את העבודה שלך, ימי ראשון הופכים לעוד יותר מתסכלים.

להפוך את ימי ראשון לנפלאים

אתה לא חייב להיכנע למלנכוליה של ימי ראשון. להלן שישה טיפים שיעזרו לכך:

1. תתעורר מוקדם - או לא

עדיין אין הסכמה על זה. יש אנשים שמייעצים לקום מוקדם בבוקר של יום ראשון, כדי שנוכל להתחיל את העבודה מהבית מוקדם ולמנוע את הלחץ והבעיות שמגיעות עם דחיות ואיחורים.

אחרים מציעים לישון לפחות עוד שעה נוספת ולהתחיל את היום בהדרגה.

אני מציע לפרילנסרים להתנסות ולעשות את מה שהכי מתאים להם. במקרה שלי, כשלילדים יש בית ספר, אין לי ברירה אלא לקום מוקדם, להכין להם סנדוויץ ולעזור להם להתכונן ולהגיע בזמן. בחופשות, שאני מתעורר מאוחר, שמתי לב שיש לי נטיה להיות יותר מדוכא. הבוקר עף ואני מוצא את עצמי עם מעט מאוד זמן בשביל להשלים את כל המשימות שלי.

2. תעודד את עצמך

אתה מכיר את עצמך הכי טוב, אז אתה גם תדע איך להשתחרר מההרגשה הרעה של יום ראשון בבוקר. זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי לבישת הבגדים האהובים עלינו (ופרילנסרים שעובדים מהבית, יכולים לעבוד בפיג'מה, ויש אנשים שגם זה מעודד אותם). הנשים יכולות גם להתאפר. הנקודה היא שאתה נראה ומרגיש טוב יותר. שמיעת את המוזיקה האהובה עליך או שיחה עם החבר שתמיד מצליח להצחיק אותך.

3. פנה זמן לפעילות מהנה

שום דבר לא יגרום לך לקפוץ מהמיטה כמו הידיעה שאתה הולך לעשות משהו מהנה. לכן תזמן פעילות אהובה ליום ראשון. תכנן לעבוד בבית קפה, אם זה מה שעושה לך את זה. קבע לאכול ארוחת צהריים עם חבר. צ'פר את עצמך בסוף היום עם מאכל שאתה אוהב במיוחד, או זכור להכין אמבטיה חמה וארוכה לפני השינה.

זה לא חייב להיות ראוותני. זה כן צריך להיות משהו שתצפה לו.

4. קח את זה בקלות

אל תתקבע משימות קשות, מסובכות או חשובות במיוחד ליום ראשון. במקום, עשה משימות פשוטות יותר או כאלה שאתה נהנה לעשות (ברמה שאתה היית עושה אותם גם אם לא היו משלמים לך עליהן). לדוגמא: אם אתה שונא לעדכן את רשומות עסק הפרילנס שלך, אל תעשה את זה בימי ראשון. ימי שיש אולי יתאימו יותר.

אם זה תלו בך, אל תקבע פגישות עם לקוחות וראיונות בימי ראשון. הלקוח או הלקוח הפוטנציאלי שלך אולי גם סובל מהדיכאון של יום ראשון.

5. התכונן מראש

לפעמים, אנחנו חרדים מימי ראשון, בגלל כל הקצוות הפותחים שהשארנו מהשבוע הקודם. הפוך את ימי ראשון לקלים יותר עבורך על ידי הכנה לזה בשבוע או ביום שלפני.

בימי חמישי, וודא שסגרת את כל הקצוות בעבודה (אלא אם כן אתה עובד בימי שיש כמובן). כתוב רשימת מטלות ליום ראשון ביום חמישי, או ביום שישי לכל המאוחר.

6. הסתכל על חצי הכוס המלאה

לסיום, שינוי פשוט בגישה ובפרספקטיבה יהפכו את ימי ראשון, לא רק לנסבלים, אלא לימים שאתה באמת מצפה אליהם. תזכיר לעצמך כמה אנשים שאין להם עבודה יש, שהיו מוכנים להתחלף איתך. תחשוב על המובטל שאין לו סיבה לקום ביום ראשון, מלבד ללכת לחפש עבודה. תפנים כמה בר מזל אתה בתור פרילנסר: הלקוחות, הפרוייקטים, המשפחה, החברים, ובריאות.

אם תסתכל על זה בצורה הזאת, אתה תהיה אסיר תודה על כל יום ראשון.

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
30 ספטמבר, 2020
דרוש איש לינוקס
...באזור תל אביב ו/או מהבית. יכולת טובה לעבוד בצוותא ולשמור על קור רוח בסביבה תזזיתית היא תנאי בסיסי
30 ספטמבר, 2020
דרושים פרילנסרים למפתח אמבדד 5G
...לחלקיות משרה מהבית)
29 ספטמבר, 2020
פיתוח FS בדגש על FE משרה קבוע עבודה מהבית
פרויקט פיתוח מערכת מבוססת ווב עם תשתית ב GCP העבודה במשרה מלאה עבודה מרחוק, כל צוות הפיתוח עובד מרחוק....
29 ספטמבר, 2020
דרוש ארכיטקט
...ליקויים העבודה מהבית בתקופה זו. זמינות מיידית.
24 ספטמבר, 2020
דרושים פרילנסרים לגיוס והשמה
...ונוחה לעבודה מהבית מהנייד ומהמחשב. ליווי צמוד שלי קבוצת וואטסאפ עם טיפים והדרכות מוקלטות במערכת...
24 ספטמבר, 2020
דרוש/ה גרפיקאי/ת
...(אין אפשרות לעבוד מהבית)
24 ספטמבר, 2020
דרושים מאיירים וציירים לעבודת אינפוגרפיקה
...לטווח ארוך/קצר, מהבית וללא ניסיון. אנא צרו קשר דרך אקספלייס בלבד
23 ספטמבר, 2020
דרושים פרילנסרים לתיאום פגישות
...פגישות רוב העבודה מהבית... דרוש בערך 80 שעות בחודש.. שכר נאה.. בונוסים.
23 ספטמבר, 2020
דרוש תכנת Fullstack (סייבר התקפי). במשרה מלאה (אפשרי חצי מהבית)
...מלאה (אפשרי חצי מהבית). חובה: נסיון בסייבר התקפי. תואר מאונ' במדעי המחשב או הנדסת מחשבים תכנת...
23 ספטמבר, 2020
דרוש איש QA עם הבנה בתקיפות סייבר. משרה מלאה (אפשרי חצי מהבית)
...מלאה (אפשר חצי מהבית). חובה: מומחה QA נסיון בתקיפות סייבר נסיון בכתיבת מסמכים ידני + אוטומטי רצוי: C#
23 ספטמבר, 2020
דרושים מפתחי אתרים ומקדמים ברשתות החברתיות
...שעות גמישות ועבודה מהבית הכשרה מלאה לקביעת ראיון בזום, אנא העבירו קו"ח. לצערנו לא נוכל להתייחס...
23 ספטמבר, 2020
דרושים מפתחי אתרים ומקדמים ברשתות החברתיות
...שעות גמישות ועבודה מהבית הכשרה מלאה לקביעת ראיון בזום, אנא העבירו קו"ח. לצערנו לא נוכל להתייחס...
23 ספטמבר, 2020
דרוש מומחה/ית בתוכנת Excel לחברה לניהול פרוייקטים
...גמישות. עבודה מהבית וקיום מפגשי סטטוס ותמיכה במשרדי החברה בת"א. דרישות התפקיד: מומחיות בתוכנת...
22 ספטמבר, 2020
דרוש פרילנס/ית למשימות טכניות כלליות מגוונות
...טלפטית (: עבודה מהבית כמובן, תשלום בתמורה לחשבונית.
22 ספטמבר, 2020
דרושים עובדים לעבודה מהבית בפרסום בקבוצות או בדפי פייסבוק
...עובדים לעבודה מהבית בפרסום בקבוצות או בדפי פייסבוק, העבודה מאוד פשוטה, צריך לפרסם מודעות דרושים שניתן...
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
corporate logos
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.