מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון?

אתה צריך לגרור את עצמך מהמיטה? מרגיש עייף וחסר מוטיבציה ביום ראשון? והאם נראה שכל מה שיכול להתשבש משתבש ביום הזה?

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

למעשה, דיכאון של יום ראשון הוא די נפוץ. מחקרים מראים ש 35% מכל ימי המחלה נלקחו ביום ראשון. אמנם מחקרים אלה נערכו בקרב שכירים, ואתה פרילנסר. אבל אני ממוכן להתערב שאם היית יכול לקחת חופש ביום ראשון, גם אתה היית לוקח.

מה הבעיה עם ימי ראשון?

זה טבעי להיות במצב רוח רע ביום ראשון. סביר להניח שבילית בסוף השבוע, הלכת לישון מאוחר וישנת טוב. השעון הביולוגי שלך כוון ל"מצב סופ"ש".

כמובן שתהיה מתוש ביום ראשון בבוקר. אתה לא תהיה מוכן ליום עבודה, מהסיבה הפשוטה שאתה תהיה עייף פיזית. אתה גם, באופן טבעי, כמהה להאריך את הקצב הנינוח של סופ"ש- העדר מחוייבויות, והזמן שאתה מבלה עם חברים ובני משפחה. סופי שבוע הם זמן של כיף ורגיעה. ימי ראשון הם עבודה ואחריות. הבחירה היא ברורה, לא?

ואם אתה שונא את העבודה שלך, ימי ראשון הופכים לעוד יותר מתסכלים.

להפוך את ימי ראשון לנפלאים

אתה לא חייב להיכנע למלנכוליה של ימי ראשון. להלן שישה טיפים שיעזרו לכך:

1. תתעורר מוקדם - או לא

עדיין אין הסכמה על זה. יש אנשים שמייעצים לקום מוקדם בבוקר של יום ראשון, כדי שנוכל להתחיל את העבודה מהבית מוקדם ולמנוע את הלחץ והבעיות שמגיעות עם דחיות ואיחורים.

אחרים מציעים לישון לפחות עוד שעה נוספת ולהתחיל את היום בהדרגה.

אני מציע לפרילנסרים להתנסות ולעשות את מה שהכי מתאים להם. במקרה שלי, כשלילדים יש בית ספר, אין לי ברירה אלא לקום מוקדם, להכין להם סנדוויץ ולעזור להם להתכונן ולהגיע בזמן. בחופשות, שאני מתעורר מאוחר, שמתי לב שיש לי נטיה להיות יותר מדוכא. הבוקר עף ואני מוצא את עצמי עם מעט מאוד זמן בשביל להשלים את כל המשימות שלי.

2. תעודד את עצמך

אתה מכיר את עצמך הכי טוב, אז אתה גם תדע איך להשתחרר מההרגשה הרעה של יום ראשון בבוקר. זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי לבישת הבגדים האהובים עלינו (ופרילנסרים שעובדים מהבית, יכולים לעבוד בפיג'מה, ויש אנשים שגם זה מעודד אותם). הנשים יכולות גם להתאפר. הנקודה היא שאתה נראה ומרגיש טוב יותר. שמיעת את המוזיקה האהובה עליך או שיחה עם החבר שתמיד מצליח להצחיק אותך.

3. פנה זמן לפעילות מהנה

שום דבר לא יגרום לך לקפוץ מהמיטה כמו הידיעה שאתה הולך לעשות משהו מהנה. לכן תזמן פעילות אהובה ליום ראשון. תכנן לעבוד בבית קפה, אם זה מה שעושה לך את זה. קבע לאכול ארוחת צהריים עם חבר. צ'פר את עצמך בסוף היום עם מאכל שאתה אוהב במיוחד, או זכור להכין אמבטיה חמה וארוכה לפני השינה.

זה לא חייב להיות ראוותני. זה כן צריך להיות משהו שתצפה לו.

4. קח את זה בקלות

אל תתקבע משימות קשות, מסובכות או חשובות במיוחד ליום ראשון. במקום, עשה משימות פשוטות יותר או כאלה שאתה נהנה לעשות (ברמה שאתה היית עושה אותם גם אם לא היו משלמים לך עליהן). לדוגמא: אם אתה שונא לעדכן את רשומות עסק הפרילנס שלך, אל תעשה את זה בימי ראשון. ימי שיש אולי יתאימו יותר.

אם זה תלו בך, אל תקבע פגישות עם לקוחות וראיונות בימי ראשון. הלקוח או הלקוח הפוטנציאלי שלך אולי גם סובל מהדיכאון של יום ראשון.

5. התכונן מראש

לפעמים, אנחנו חרדים מימי ראשון, בגלל כל הקצוות הפותחים שהשארנו מהשבוע הקודם. הפוך את ימי ראשון לקלים יותר עבורך על ידי הכנה לזה בשבוע או ביום שלפני.

בימי חמישי, וודא שסגרת את כל הקצוות בעבודה (אלא אם כן אתה עובד בימי שיש כמובן). כתוב רשימת מטלות ליום ראשון ביום חמישי, או ביום שישי לכל המאוחר.

6. הסתכל על חצי הכוס המלאה

לסיום, שינוי פשוט בגישה ובפרספקטיבה יהפכו את ימי ראשון, לא רק לנסבלים, אלא לימים שאתה באמת מצפה אליהם. תזכיר לעצמך כמה אנשים שאין להם עבודה יש, שהיו מוכנים להתחלף איתך. תחשוב על המובטל שאין לו סיבה לקום ביום ראשון, מלבד ללכת לחפש עבודה. תפנים כמה בר מזל אתה בתור פרילנסר: הלקוחות, הפרוייקטים, המשפחה, החברים, ובריאות.

אם תסתכל על זה בצורה הזאת, אתה תהיה אסיר תודה על כל יום ראשון.

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
19 יוני, 2019
דרוש מתכנת opencart
...מלאה/ חלקית. עבודה מהבית/ מהעסק (לייד אשקלון). תנאים מצויינים, עבודה לאורך זמן.
18 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים ל Email Marketing מתוך הלינקדין
...העבודה בזמן הפנוי מהבית. התשלום הינו שעתי.
17 יוני, 2019
למשרה גמישה לסטודיו לצילום ואמנות בדרום ת״א דרוש/ה נציג מכירות טלפוני:
...מהסטודיו בת״א ולא מהבית. סביבת עבודה נוחה ונעימה. שכר מתגמל! דרישות: - נסיון בטלמרטקינג ובמכירו...
16 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לעריכה מדעית באנגלית.
...עבודה בעיקר מהבית. דרישות: - שליטה ברמה גבוהה מאוד בתוכנות Office (בעיקר Word); - ניסיון בעריכת מסמכים...
15 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לחיפוש, הזנת מידע, הפעלה של רשתות חברתיות
...העבודה הינה מהבית אנחנו מחפשים אנשים תקתקניים, מהירים, מבינים בסיסי באקסל ובחיפוש מידע באינטרנט. זמינות...
15 יוני, 2019
דרושים כותב תוכן ומדריכים
...למשרה חלקית מהבית. דרישות התפקיד. כתבית תכנים ומאמרים לאתר. כתיבת מדריך למשתמש עבור מוצרי החברה. שעות...
14 יוני, 2019
מנהל/ת פרוייקט קומפיטנט/ית
...גמישה, לפי שעות, מהבית, היקף חלקי אך קבוע. התקציב זה תקציב חודשי מתחדש
13 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לעבודת מזכירות במיקור חוץ
...ניתן לעבוד גם מהבית. התפקיד כולל: * מענה טלפוני * עבודה שוטפת מול הנהלת חשבונות ובנקים * טיפול בלקוחו...
12 יוני, 2019
דרוש מקדם אתרים פרילנסר לעבודה קבועה
...אם נמאס לך לעבוד מהבית ובא לך להיות חלק ממשרד פעיל זה יכול להתאים. יתרון משמעותי ביותר: *הקמה וניהול...
12 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לצילום והפקת סרטון להצעת נישואין
...תלווה אותי מצאתי מהבית, התחילת נסיעה, הגעה לבית הקולנוע, כניסה לקולנוע וכניסה לאולם. כל זה יצולם מבעוד...
12 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לעבודה מהבית לגיוס מעסיקים ועובדים לחברת השמה איכותית בר"ג.
התפקיד כולל איתור וגיוס עובדים למשרות קיימות והשמתם למקומות עבודה. וכן גיוס מעסיקים וחתימה על הסכם השמה...
12 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לעבודה מהבית לגיוס מעסיקים ועובדים לחברת השמה איכותית בר"ג.
התפקיד כולל איתור וגיוס עובדים למשרות קיימות והשמתם למקומות עבודה. וכן גיוס מעסיקים וחתימה על הסכם השמה...
11 יוני, 2019
דרוש/ה מתכנת/ת MS-Access ברמה גבוהה
...גדרה ותל אביב וגם מהבית.
11 יוני, 2019
לעבודה מהבית בהקלדה, דרושים ודרושות עובדים שיפרסמו פעמיים בשבוע מודעות דרושים באתרי דרושים שניתן להם
לעבודה מהבית בהקלדה, דרושים ודרושות עובדים שיפרסמו פעמיים בשבוע מודעות דרושים באתרי דרושים שניתן להם,...
11 יוני, 2019
דרושים פרילנסרים לסטרטאפ על בסיס קבוע - ReactJS
...ואז לעבור למשרה מהבית. יש לנו פרוייקט בחברה שאנחנו בונים אליו צוות פיתוח לתקופה של כמספר חודשי עבודה...
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
corporate logos
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.