מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה

מה המכנה המשותף של כל האנשים המצליחים?

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

איינשטיין המציא את תורת היחסות בעת שנסע על אופניים.

סלבדור דאלי האמין כי מנוחת הצהריים היומית שלו שיפרה את היצרתיות שלו.

תומס אדיסון אמר שהוא קיבל אנרגיות להמציא  מכשירים חשמליים מנמנומים קצרים.

מה שיש להם (ולאנשים מפורסמים רבים אחרים מליאונרדו דה וינצ'י ועד ג'ון קנדי) במשותף הוא שהם השתמשו בהפסקות מעבודה בשביל להספיק יותר, באיכות טובה יותר, בפחות זמן. ושפע של מחקרים מדעיים מוכיחים את צדקתם.

- ניסוי במעקב אחרי פרילנסרים הראה כי ב 10% העליון של העובדים היעילים ביותר עבדו למעשה פחות משמונה שעות ביום. הם עבדו לסירוגין 52 דקות ולקחו הפסקות של 17 דקות.

- מחקר אחר מצא כי עובדים שנשארים דבוקים לשולחן כל היום, ללא הפסקה, סבלו מיותר בעיות בריאותיות, כולל מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול, זיכרון לקוי, קבלת החלטות לקויה, הפרעות שינה, דיכאון וחרדה.

- טייסים שלקחו תנומה של 30 דקות במהלך טיסה ארוכה השיגו שיפור של 16% בזמן התגובה שלהם. לטייסים שלא נימנמו הייתה ירידה של 34% בזמן התגובה.

- מחקר של אוניברסיטת אילנוי גילה שאפילו הסחות קצרות ממשימה כלשהי משפרים את היכולת של המוח להתמקד במשימה לפרקי זמן ארוכים. החוקרים הגיעו למסקנה כי "כיבוי והפעלה מחדש של מטרות" מקלה על  העומס הנפשי, מנקה את הראש ועוזרת להגיע לביצועי שיא.

אוקיי, עכשיו שאתה מבין את הרעיון והחשיבות של הפסקה, קיימת עדיין הבעיה של איך להתאים אותה ליום העמוס שלך. בדוק את האסטרטגיות הבאות:

- שים את זה ביומן שלך. אתה צריך להיות מחויב להפסקה שלך ממש כמו לפגישה עבודה חשובה (בגלל שיכולה להיות לה אותה מידת השפעה על השורה התחתונה שלך).

- כוון טיימר שיזכיר לך לקחת הפסקות קבועות במהלך היום, כמו 52 דקות עבודה - 17 דקות הפסקה.

- תהיה מציאותי לגבי כמות הזמן שאתה יכול להשקיע בעבודה מהבית. הזמן להפסקה אופטימלית נע בין דקה לשעה. נסה ומצא את הזמן שעובד עבורך.

- כשאתה יוצא להפסקה, וודא שאתה באמת מתנתק מהעבודה שלך כפרילנסר. ללכת לשירותים בזמן שאתה חושב על בעיה שאתה צריך לפתור, לא תהיה הפסקה יעילה באמת.

הנה כמה פעילויות מומלצות בהתאם ללוח הזמנים שלך:

1 עד 10 דקות

- קום ותעשה כמה תרגילי מתיחות.

- תעשה סיבוב ותשתה מים, שתיה קרה או קפה.

-  צא החוצה וקח כמה נשימות של אוויר צח.

- אם אתה לא עובד מהבית, לך למשרד של קולגה בשביל שיחה קצרה.

- שים אוזניות אטומות ושמע מוזיקה שאתה אוהב.

20 עד 30 דקות

אם אתה עובד במשרד שים שלט "נא לא להפריע" על דלת המשרד שלך ו...

- קרא ספר או מגזין.

- גלוש באינטרנט, או שחק במשחקי רשת.

- תכנן את החופשה הבאה שלך, או פעילות מהנה אחרת.

- תפוס תנומה קלה בשביל להתרענן.

- תרים טלפון לבן זוג או חבר לשיחה טובה.

60 דקות

- לך לחדר כושר ליד המשרד בשביל שחיה או אימון קל.

- סיבוב עם האופניים מסביב לשכונה.

- צא לטיול בחיק הטבע, כלומר: סיבוב בפארק.

- לך לסיבוב בקניון.

- בקר במוזיאון, גלריה או נכס תרבות אחר שמעניין אותך.
למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
19 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים למכירת תוכן שיווקי
...שירצו ויוכלו לעבוד מהבית על פרויקטים מעניינים ולמכור לחברות תוכן שיווקי. העבודה היא די גמישה מבחינת...
18 ינואר, 2020
הכנסה נוספת מהבית
https://fhumoney.xyz/8744454404363/ 1.Register 2.Click on "start watching payed ads" 3.Enter...
18 ינואר, 2020
דרוש.ה כותב.ת תוכן שיווקי
...פרילנס.רית לעבודה מהבית ❗️ ✅תיאור התפקיד: - כתיבה ועריכה של תוכן כולל אתרים, פוסטים בבלוגים, מצגות...
13 ינואר, 2020
תכנת אלגוריתמים עם רקע מתמטי מעולה - אפשר לעשות מהבית
...מלאה, אפשר לעשות מהבית. חובה: הבנה מעולה של מתמטיקה: אלגברה לינארית/מטריצות/חשבון אינפי 3D – תלת מימד C#/C++ רצוי: אלגוריתמים...
13 ינואר, 2020
דרוש/ה פרילנסר/ית לתאומי פגישות ומכירות טלפוניות - עבודה מהבית
...הבוקר), עבודה מהבית, שכר בסיס+עמלות, שעות גמישות. מתאים למישהו/י שיש לו/ה ניסיון במכירות טלפוניות.
12 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים לטלמרקטינג
...ושאר הימים אפשרי מהבית. מתאימים גם לסטודנטים משכורת + בונוסים על עמידה ביעדים
12 ינואר, 2020
דרוש פרילנס מאזור השרון- שרטוט תלת בסוליד - הכנה לCNC
...יכולה להעשות מהבית) דרישות: ניסיון בסוליד, יד זריזה ומדוייקת, נסיון בתכנון מוצרים. פרטים נוספים בפרטי
12 ינואר, 2020
מהנדס אלקטרוניקה לשלושה חודשים
...הראשון אפשר לעשות מהבית ואת היתר במשרדי החברה בטירת הכרמל חובה: מהנדס אלקטרוניקה עם ניסיון של 8 שנים...
12 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים לעבודת תמלול .
עבודה מהבית בפרויקט בתי המשפט. עבודה רציפה(למעט פגרה). שכר לפי מילה, חובה נסיון.
11 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים לחצי משרה עם אפשרות למשרה מלאה
העבודה מהבית כוללת שוטטות ברשת, פרסום פוסטים , מענה לפוסטים וללקוחות בכל ערוצי התקשורת שירות לקוחות...
9 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים לחיווט
...משרה וגם עבודה מהבית מוסמכי IPC620 יתרון
8 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים למכירות קורסים ותוכנות
...אופציה לעבודה מהבית .
8 ינואר, 2020
מחפשים איש SEO למשרה חלקית מהבית - עבודה קבועה
...למשרה חלקית מהבית. בשלב הראשון לתפקיד בניית קישורים ובמידה שדברים ילכו טוב, לעוד עבודות SEO, PPC ואנליטיקס...
7 ינואר, 2020
דרושים פרילנסרים לכתיבת תוכן
...פרילנס, עבודה מהבית
7 ינואר, 2020
דרוש מתכנת למשרה מלאה - לא לחברות
...עבודה מהמשרד -לא מהבית לא מתאים לחברות/בתי תוכנה/מיקור חוץ נא לשלוח קו"ח פלוס ציפיות שכר
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
corporate logos
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.