מחפש עבודה מהבית?
רוצה לעבוד מהבית מתי שנוח לך?
עבודה מהבית לעצמאיים, סטודנטים, אימהות, חיילים, פרילנסרים ונינג'ות מכל תחום!
התחל להעשיר את עצמך במקום את הבוסים שלך,
והשג עצמאות וחופש כלכלי אחת ולתמיד.

מחפש עבודה מהבית?
התחל לעבוד מהבית »
XPlace הינה זירת פרילנסרים ועבודה מהבית, בין המובילות בעולם,
המקשרת בין אלפי עובדים מהבית, פרויקטים ולקוחות מדי יום

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה

מה המכנה המשותף של כל האנשים המצליחים?

למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

איינשטיין המציא את תורת היחסות בעת שנסע על אופניים.

סלבדור דאלי האמין כי מנוחת הצהריים היומית שלו שיפרה את היצרתיות שלו.

תומס אדיסון אמר שהוא קיבל אנרגיות להמציא  מכשירים חשמליים מנמנומים קצרים.

מה שיש להם (ולאנשים מפורסמים רבים אחרים מליאונרדו דה וינצ'י ועד ג'ון קנדי) במשותף הוא שהם השתמשו בהפסקות מעבודה בשביל להספיק יותר, באיכות טובה יותר, בפחות זמן. ושפע של מחקרים מדעיים מוכיחים את צדקתם.

- ניסוי במעקב אחרי פרילנסרים הראה כי ב 10% העליון של העובדים היעילים ביותר עבדו למעשה פחות משמונה שעות ביום. הם עבדו לסירוגין 52 דקות ולקחו הפסקות של 17 דקות.

- מחקר אחר מצא כי עובדים שנשארים דבוקים לשולחן כל היום, ללא הפסקה, סבלו מיותר בעיות בריאותיות, כולל מחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול, זיכרון לקוי, קבלת החלטות לקויה, הפרעות שינה, דיכאון וחרדה.

- טייסים שלקחו תנומה של 30 דקות במהלך טיסה ארוכה השיגו שיפור של 16% בזמן התגובה שלהם. לטייסים שלא נימנמו הייתה ירידה של 34% בזמן התגובה.

- מחקר של אוניברסיטת אילנוי גילה שאפילו הסחות קצרות ממשימה כלשהי משפרים את היכולת של המוח להתמקד במשימה לפרקי זמן ארוכים. החוקרים הגיעו למסקנה כי "כיבוי והפעלה מחדש של מטרות" מקלה על  העומס הנפשי, מנקה את הראש ועוזרת להגיע לביצועי שיא.

אוקיי, עכשיו שאתה מבין את הרעיון והחשיבות של הפסקה, קיימת עדיין הבעיה של איך להתאים אותה ליום העמוס שלך. בדוק את האסטרטגיות הבאות:

- שים את זה ביומן שלך. אתה צריך להיות מחויב להפסקה שלך ממש כמו לפגישה עבודה חשובה (בגלל שיכולה להיות לה אותה מידת השפעה על השורה התחתונה שלך).

- כוון טיימר שיזכיר לך לקחת הפסקות קבועות במהלך היום, כמו 52 דקות עבודה - 17 דקות הפסקה.

- תהיה מציאותי לגבי כמות הזמן שאתה יכול להשקיע בעבודה מהבית. הזמן להפסקה אופטימלית נע בין דקה לשעה. נסה ומצא את הזמן שעובד עבורך.

- כשאתה יוצא להפסקה, וודא שאתה באמת מתנתק מהעבודה שלך כפרילנסר. ללכת לשירותים בזמן שאתה חושב על בעיה שאתה צריך לפתור, לא תהיה הפסקה יעילה באמת.

הנה כמה פעילויות מומלצות בהתאם ללוח הזמנים שלך:

1 עד 10 דקות

- קום ותעשה כמה תרגילי מתיחות.

- תעשה סיבוב ותשתה מים, שתיה קרה או קפה.

-  צא החוצה וקח כמה נשימות של אוויר צח.

- אם אתה לא עובד מהבית, לך למשרד של קולגה בשביל שיחה קצרה.

- שים אוזניות אטומות ושמע מוזיקה שאתה אוהב.

20 עד 30 דקות

אם אתה עובד במשרד שים שלט "נא לא להפריע" על דלת המשרד שלך ו...

- קרא ספר או מגזין.

- גלוש באינטרנט, או שחק במשחקי רשת.

- תכנן את החופשה הבאה שלך, או פעילות מהנה אחרת.

- תפוס תנומה קלה בשביל להתרענן.

- תרים טלפון לבן זוג או חבר לשיחה טובה.

60 דקות

- לך לחדר כושר ליד המשרד בשביל שחיה או אימון קל.

- סיבוב עם האופניים מסביב לשכונה.

- צא לטיול בחיק הטבע, כלומר: סיבוב בפארק.

- לך לסיבוב בקניון.

- בקר במוזיאון, גלריה או נכס תרבות אחר שמעניין אותך.
למה כדאי לפרילנסרים לקחת הפסקה בעבודה - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
עבודה מהבית - פרויקטים ועבודות חדשות
9 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים לחברה דרוש/ה מנהל/ת חשבונות
...יכולת עבודה מהבית (בלבד), ניידות מגורים באזור גוש תל-מונד, קדימה-צורן, אבן יהודה רק פניות מתאימות...
8 דצמבר, 2019
ריכוז פעילות של עלון קדמה ושיווק במייל וברשתות החברתיות השונות.
...– יתרון. • העבודה מהבית למעט ישיבות צוות ופגישות עבודה בד"כ ברמת גן. • היקף המשרה: חצי משרה. • תפקידים...
6 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים להזנת פריטים לאתר קטן של חנות בשופיפיי
...ולבצע את ההזנה מהבית. דרושה עברית ברמה גבוהה ודייקנות, אך חשוב מכל - נסיון בהעלאת סטוק לאתר מבוסס שופיפיי.
6 דצמבר, 2019
דרושים מתמללים פרילנסרים לעבודה מהבית
...פרי לנסרים לעבודה מהבית לתמלול ראיונות, ישיבות, שיחות טלפון, ישיבות רבות משתתפים, דיונים בבתי משפט...
5 דצמבר, 2019
דרוש/ה פרילנסר/ית לעבודה קבועה כבונה אתרים בפלטפורמת וורדפרס
תמיד חלמת לעבוד מהבית? בעל /ת משמעת עצמית גבוהה? תפקיד מאתגר ומעניין בתחום המדיה, מעכשיו זה כבר לא חלום....
5 דצמבר, 2019
הטמעת תוכן לאתר, תחזוקה, ניהול אתר - משרה
...מתאים לעבודה מהבית \ פרילנסרים מתאים מאד לסטודנטים\יות יתרון להכרות עם אתרי וורדפרס תשלום לפי דפים הצעות...
5 דצמבר, 2019
הטמעת תוכן לאתר, תחזוקה וניהול אתר - פרילנסרים
...מתאים לעבודה מהבית \ פרילנסרים מתאים מאד לסטודנטים\יות יתרון להכרות עם אתרי וורדפרס תשלום לפי דפים הצעות...
4 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים למכירות טלפוניות ותיאום פגישות
...העבודה יכולה להיות מהבית או מכל מקום אחר המלצת העבודה היא כ8 משימות אקטיביות ביום מינימום או 40 בשבוע...
4 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים לשרטוט ב- Solidworks
...Solidworks לעבודה מהבית או במשרדי החברה. תחומי עיסוק: זיווד אלקטרוני, עיבוד שבבי, קונסטרוקציה. ניסיון...
4 דצמבר, 2019
מהנדס משובצות עם קשר לחומרה וגם יכולת הפעלת קבלני משנה
...במשרה מלאה, לא מהבית. חובה: נסיון במשובצות: דרייברים, קרנל וגם אפליקציות. נסיון ב-RTOS כלשהו. נסיון...
3 דצמבר, 2019
מהנדס תכנה ליישום תלת מימד / 3D
...3D במשרה מלאה, לא מהבית חובה: הבנה טובה במדעי המחשב. C/C++ ידע בחישובי תלת מימד/גאומטריה חישובית רצוי: ניסיון...
3 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים לעבודה מהבית בהגשת תביעות קטנות
...עובדים לעבודה מהבית בהגשת תביעות קטנות, מדובר על הליך קצר וקל שבוא עליכם להתייצב לדיונים של 10 דקות...
1 דצמבר, 2019
דרושים פרילנסרים להנהלת חשבונות
...יש אפשרות לעבודה מהבית
30 נובמבר, 2019
דרוש פרילנסר/ית עם ניסיון ב- Laravel
...מיידית עבודה מהבית/הרצליה עבודה על בסיס בנק שעות תעריף לשעה: 40-80
28 נובמבר, 2019
מנהלת קהילה במיקור חוץ למתחם משרדים משותפים בוטיקי
...לקבל פניות עבודה מהבית.. או ממקום אחר. תודה
עבודה מהבית - טיפים ומאמרים לעבודה מהבית
אתם בחברה טובה!
הצטרפו לחברות המובילות בעולם המגייסות דרך XPlace
corporate logos
פרסום פרויקט (חינם) הירשם כפרילנסר
החברה
XPlace הינה זירת הפרילנסרים המובילה בישראל, ואחת המובילות בעולם. אתר XPlace עוזר להפגיש בין אלפי פרילנסרים במגוון רחב של תחומים, לבין בעלי עסקים המחפשים שירות או מוצר מסוים. בזירת XPlace רשומים עשרות אלפי פרילנסרים במאות תחומים שונים הכוללים עיצוב ובניית אתרים, תכנות, טכנולוגיה, עיצוב, גרפיקה, כתיבה ועריכה, תרגום, ועוד.
לפרילנסרים
בין אם אתה פרילנסר בתחילת דרכך או בעל שנות נסיון רבות, זירת XPlace יכולה לעזור לך למצוא עבודה בהיקף רחב בתחומי התמחותך. הרישום לאתר הינו קל ומהיר וניתן לקבל הצעות עבודה באופן מיידי.
לכולם
במידה ואתה בעל עסק, יזם או עובד בחברה והינך מחפש פרילנסרים ומומחים, זירת XPlace תעזור לך לעשות זאת בזמן קצר ובקלות רבה. כל מה שעליך לעשות הוא לפרסם פרוייקט באתר, לאפיין אותו, לתאר את דרישותיך ולהתחיל לקבל זרם הצעות מתוך מאגר הפרילנסרים באתר.