XPlace פרילנסרים | פרילנסר, פרילנסרים, עבודה מהבית, פרילאנס
צור קשר | Like

מחפש עבודה מהבית?

רוצה לעבוד מהבית מתי שבא לך?

XPlace הינה זירת פרילנס ו- עבודה מהבית הגדולה בישראל,
המקשרת בין אלפי פרילנסרים ועסקים קטנים מדי יום

עבודה מהבית - פרויקטים חדשים
25 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לתכנות C# .NET - משרת סטודנט
...העבודה מהבית עם פגישות מדי פעם עדיפות לתושב מרכז (אזור נתניה)
24 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לתכנות
...בשלב ההתחלתי מהבית המתאים יקבל חבילת אופציה יפה מאוד. יהיה עם עדיפות לנהל את הפיתוח כאשר יתווספו...
23 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לעדכון תיאור פריטי מלאי
...מרחוק וניתן לעשות מהבית בכל שעה ביממה. לעבודה נדרש ראש גדול ויצירתי, עדיפות לבעלי ידע בתחום החשמל...
21 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לפרוייקטים לאנדרויד - עבודה לפי שעות מהבית
...שיכול לעבוד מהבית (בחודשים הקרובים) על כל מיני פרוייקטים על בסיס שעתי. היקף העבודה לא יציב וישתנה...
21 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים להנהלת חשבונות וחשבי שכר
...אפשרות לעבוד מהבית.
21 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים למשחק פוקר ישראלי
...שקלים וכל אחד ישחק מהבית במחשב ושלא תטעו זה לא אתר הימורים אין כסף אמיתי השחקנים לא מהמרים במשחק על...
19 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לפיתוח אתרים מבוססי וורדפרס
...אישי: עבודה פרטית מהבית וכדו' מחוייבות לשעות עבודה מסודרות עבודה נעימה בצוות מרובה לוקיישנים רוח...
19 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לניהול מכירות ברשת
...אך העבודה היא מהבית להביא לידים לעסקים דרך האינטרנט מחיר פיקס יקבע בראיון
18 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לעבודה מהבית הנהלת חשבונות וחשבת שכר
מנהלת חשבונות וחשבת שכר עצמאית לחברות ועצמאיים. מטפלת בכל תחומי הנהלת החשבונות:ספקים, לקוחות, בנקים.....
18 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לפיתוח מערכת מסחר ב-AngularJS
...אפשרות לעבודה מהבית. המערכת מפותחת בטכנולוגיות של AngularJS,html5,css3,SaaS. דרוש נסיון נרחב ב-AngularJS...
18 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לפיתוח מערכת מסחר ב-AngularJS
...אפשרות לעבודה מהבית. המערכת מפותחת בטכנולוגיות של AngularJS,html5,css3,SaaS. דרוש נסיון נרחב ב-AngularJS...
18 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים להדמיות נדל"ן
.../מרכז אפשר מהבית.
15 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים למיזם חדשני בתחום התיירות
...מחפש עובדים מהבית כעבודה שנייה או ראשונה בשעות גמישות התגמול ביחס ישיר להשקעה.
15 פברואר, 2015
דרושים פרילנסרים לעוזרת אישית ומנהלת מדיה
...פעולה - עבודה מהבית מול מנהלת בית הספר, מתן מענה של תמיכה טכנית לצוות ההוראה וטיפול בתקלות טכניות לתלמידים...
עבודה מהבית - מאמרים חדשים

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון?

אתה צריך לגרור את עצמך מהמיטה? מרגיש עייף וחסר מוטיבציה ביום ראשון? והאם נראה שכל מה שיכול להתשבש משתבש ביום הזה?

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית

למעשה, דיכאון של יום ראשון הוא די נפוץ. מחקרים מראים ש 35% מכל ימי המחלה נלקחו ביום ראשון. אמנם מחקרים אלה נערכו בקרב שכירים, ואתה פרילנסר. אבל אני ממוכן להתערב שאם היית יכול לקחת חופש ביום ראשון, גם אתה היית לוקח.

מה הבעיה עם ימי ראשון?

זה טבעי להיות במצב רוח רע ביום ראשון. סביר להניח שבילית בסוף השבוע, הלכת לישון מאוחר וישנת טוב. השעון הביולוגי שלך כוון ל"מצב סופ"ש".

כמובן שתהיה מתוש ביום ראשון בבוקר. אתה לא תהיה מוכן ליום עבודה, מהסיבה הפשוטה שאתה תהיה עייף פיזית. אתה גם, באופן טבעי, כמהה להאריך את הקצב הנינוח של סופ"ש- העדר מחוייבויות, והזמן שאתה מבלה עם חברים ובני משפחה. סופי שבוע הם זמן של כיף ורגיעה. ימי ראשון הם עבודה ואחריות. הבחירה היא ברורה, לא?

ואם אתה שונא את העבודה שלך, ימי ראשון הופכים לעוד יותר מתסכלים.

להפוך את ימי ראשון לנפלאים

אתה לא חייב להיכנע למלנכוליה של ימי ראשון. להלן שישה טיפים שיעזרו לכך:

1. תתעורר מוקדם - או לא

עדיין אין הסכמה על זה. יש אנשים שמייעצים לקום מוקדם בבוקר של יום ראשון, כדי שנוכל להתחיל את העבודה מהבית מוקדם ולמנוע את הלחץ והבעיות שמגיעות עם דחיות ואיחורים.

אחרים מציעים לישון לפחות עוד שעה נוספת ולהתחיל את היום בהדרגה.

אני מציע לפרילנסרים להתנסות ולעשות את מה שהכי מתאים להם. במקרה שלי, כשלילדים יש בית ספר, אין לי ברירה אלא לקום מוקדם, להכין להם סנדוויץ ולעזור להם להתכונן ולהגיע בזמן. בחופשות, שאני מתעורר מאוחר, שמתי לב שיש לי נטיה להיות יותר מדוכא. הבוקר עף ואני מוצא את עצמי עם מעט מאוד זמן בשביל להשלים את כל המשימות שלי.

2. תעודד את עצמך

אתה מכיר את עצמך הכי טוב, אז אתה גם תדע איך להשתחרר מההרגשה הרעה של יום ראשון בבוקר. זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי לבישת הבגדים האהובים עלינו (ופרילנסרים שעובדים מהבית, יכולים לעבוד בפיג'מה, ויש אנשים שגם זה מעודד אותם). הנשים יכולות גם להתאפר. הנקודה היא שאתה נראה ומרגיש טוב יותר. שמיעת את המוזיקה האהובה עליך או שיחה עם החבר שתמיד מצליח להצחיק אותך.

3. פנה זמן לפעילות מהנה

שום דבר לא יגרום לך לקפוץ מהמיטה כמו הידיעה שאתה הולך לעשות משהו מהנה. לכן תזמן פעילות אהובה ליום ראשון. תכנן לעבוד בבית קפה, אם זה מה שעושה לך את זה. קבע לאכול ארוחת צהריים עם חבר. צ'פר את עצמך בסוף היום עם מאכל שאתה אוהב במיוחד, או זכור להכין אמבטיה חמה וארוכה לפני השינה.

זה לא חייב להיות ראוותני. זה כן צריך להיות משהו שתצפה לו.

4. קח את זה בקלות

אל תתקבע משימות קשות, מסובכות או חשובות במיוחד ליום ראשון. במקום, עשה משימות פשוטות יותר או כאלה שאתה נהנה לעשות (ברמה שאתה היית עושה אותם גם אם לא היו משלמים לך עליהן). לדוגמא: אם אתה שונא לעדכן את רשומות עסק הפרילנס שלך, אל תעשה את זה בימי ראשון. ימי שיש אולי יתאימו יותר.

אם זה תלו בך, אל תקבע פגישות עם לקוחות וראיונות בימי ראשון. הלקוח או הלקוח הפוטנציאלי שלך אולי גם סובל מהדיכאון של יום ראשון.

5. התכונן מראש

לפעמים, אנחנו חרדים מימי ראשון, בגלל כל הקצוות הפותחים שהשארנו מהשבוע הקודם. הפוך את ימי ראשון לקלים יותר עבורך על ידי הכנה לזה בשבוע או ביום שלפני.

בימי חמישי, וודא שסגרת את כל הקצוות בעבודה (אלא אם כן אתה עובד בימי שיש כמובן). כתוב רשימת מטלות ליום ראשון ביום חמישי, או ביום שישי לכל המאוחר.

6. הסתכל על חצי הכוס המלאה

לסיום, שינוי פשוט בגישה ובפרספקטיבה יהפכו את ימי ראשון, לא רק לנסבלים, אלא לימים שאתה באמת מצפה אליהם. תזכיר לעצמך כמה אנשים שאין להם עבודה יש, שהיו מוכנים להתחלף איתך. תחשוב על המובטל שאין לו סיבה לקום ביום ראשון, מלבד ללכת לחפש עבודה. תפנים כמה בר מזל אתה בתור פרילנסר: הלקוחות, הפרוייקטים, המשפחה, החברים, ובריאות.

אם תסתכל על זה בצורה הזאת, אתה תהיה אסיר תודה על כל יום ראשון.

פרילנסרים, גם אתם מקבלים דיכאון בימי ראשון? - XPlace - פרילנס, עבודה מהבית
XPlace
פרויקטים
פרילנסרים מומחים
מנוי
תכנים
עקוב אחרינו
תנאי שימוש באתר | תנאי שימוש בנאמנות | הצהרת פרטיות
Copyright © 2003-2014 XPlace Ltd. כל הזכויות שמורות.
XPlace.com עומדת בתקן הבינלאומי המחמיר של PCI-DSS לסליקת כרטיסי אשראי! זירת XPlace מאובטחת על-ידי Comodo
פרילנסרים | פרילנס | עבודה מהבית | עבודה מהבית | הכרויות | חשבונית לשכיר